Intervallpass stod på veckans uppladdningsschema. Och intervall får även köras som backträning.
Så det gjorde jag idag.

Med den erfarne löparvännen som coach tog vi den centrala rundan och gjorde skidbacken till det stora målet.
Jag har ju tränat backar förut, men denna skidbacke var ju något extra.

Vi trampade upp. Upp. Upp. Upp.
Känslan uppe på topp var underbar!
Men vägen dit var jobbig.
Tredje trampet uppför kände jag mig på gränsen till spyfärdig. Nu förstår jag hur det känns när man tar ut sig till den nivån!
Fast efter lite nedvarvning lyckades vi ta backen en fjärde gång!

Och nu känns det riktigt toppen!

Den här veckan skulle ju innehålla en 8km, en 12km och ett intervall på 9km.
Jag fick ihop en 10km och en backträning på totalt knappa 5km.

Får se hur nästa v blir.