Semester. Ledigt.

Denna veckan sker sommarens höjdpunkt med bortresa. Så det ryker några dagar av träningsmöjlighet.
Fast bara av trevliga orsaker och familjemys som utbyte. Så det är ju enbart positivt.
Men ändock. Det stoppar schemat för Lidingöträning.
Så här tidigt i upplägget kan det ju inte spela så stor roll...

Denna vecka står det en 10km, en 13km och ett intervall på 8km.
Idag fick jag ihop en 12;a.
Så nu har jag lyckats få in hela förra veckans pass på sju dagar i alla fall ? Är väl bra?
Som det ser ut nu med dagarna, kommer jag nog försöka mig på nåt pass på sön, men i övrigt hoppar jag över denna träningsvecka.

Jag kom hem från min runda tillsammans med min fyrfota för en stund sen. Och det kändes riktigt bra faktiskt!
En tolva i 5.46-tempo gör mig nöjd!

Nu ska jag ha några dagars semester med gott samvete!!

Tjenixen // Kattis

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, den där värmen var ju inte rolig att springa i!! Och den höll i sig...   Det blev dessvärre ett antal veckor med i stort sett ingen löpning alls efter vår långa svimningsfärdiga skogstur. Men till slut kom jag igång igen. När paniken infö...

Ett långpass i skogen är alltid roligare att ta tillsammans med vänner. Tycker jag.  Igår var ett sånt härligt pass inbokat. Men på grund av värmen tänkte vi dra iväg kl8.00, trodde att det skulle kännas svalare så tidigt...   Pyttsan! Det va...

Ha! Detta med löpningsschemor skiljer sig visst rätt markant åt! Nu har jag hittat ett som också riktar sig till träning inför Lidingöloppet, men som inte alls är upplagt lika bestämt. Utan mer fritt med en plan kring vilka typ av pass som bör ingå...

Legoland avklarat och något slags semesterlugn kämpar febrilt med att infinna sig. Jag har alltid trott att det är då man ska ha så där oändligt mycket extratid till träning och hängmattestunder som det visas på reklampauserna! Men det är ju galet ...

Intervallpass stod på veckans uppladdningsschema. Och intervall får även köras som backträning. Så det gjorde jag idag. Med den erfarne löparvännen som coach tog vi den centrala rundan och gjorde skidbacken till det stora målet. Jag har ju t...